Hướng dẫn sử dụng

Máy Nắn Cột Sống Nhiệt có độ cong là 26 độ  giúp nắn chỉnh cột sống đạt độ cong sinh lý tự nhiên, ngoài ra chế độ rung và nhiệt lượng giúp kích thích các huyệt đạo giúp tăng cường lưu thông máu, đẩy nhanh khả năng cấp cấp chất dinh dưỡng cho đĩa đệm giúp bệnh nhanh khỏi.

máy nắn cột sống nhiệt

danh-dau-a0908 Chuẩn bị trước khi dùng:

Bước 1: Đặt Đệm lên giường hoặc nền nhà.

huong dan 1

Bước 2: Kết nối Bộ nguồn vào Điều khiển.

huong dan 2

Bước 3: Cắm dây nguồn vào ổ điện.

huong dan 3

danh-dau-a0908 Cách dùng:

A. Sử dụng điều khiển:

Chuc nang remote

1. Bật nút nguồn.

huong-dan-4a

2. Ấn nút thời gian để bắt đầu hoạt động. Mặc định thời gian là 30 phút. Có thể chỉnh tới 60 phút. Nhiệt độ và cường độ rung mặc định là ở mức 5.

huong-dan-5a

3. Ấn để chọn cường độ rung. Có mức từ 1 – 9.

huong-dan-6a

4. Ấn để chọn nhiệt độ. Có mức từ 1 – 9.

huong-dan-7a

B. Sử dụng nệm:

1. Dùng 2 tay kéo Đệm vào xác thắt lưng. Rồi từ từ ngã lưng xuống.

huong dan 10

2. Chú ý phần nhô cao của đệm phải nằm ở cùng thắt lưng (Như hình dưới). Có thể điều chỉnh lên hoặc xuống một chút cho thoải mái nhất. Lúc mới làm quen có thể đặt thêm gối hoặc chăn dưới phần thân dưới để giảm độ cong. Sau khi quen sẽ dần dần bỏ đi.

huong dan 8

3. Sau khi nằm khoảng 20 phút có thể bắt đầu tập 2 động tác sau:

Bài tập 1: Rút 1 chân về , cong gối lên.

huong dan 11

Sau đó duỗi ra cho về vị trí cũ

huong dan 12

Và thực hiện lại động tác với chân còn lại. Lặp lại khoảng 10 – 20 lần.

huong dan 13

Bài tập 2: Co 2 chân lại một góc như hình bên dưới.

huong dan 14

Từ từ nghiêng về bên trái rồi từ từ về lại bên phải. Lặp lại 5 – 10 lần.

huong dan 15

4. Mỗi ngày có thể dùng 2 – 3 lần. Mới sử dụng thì chỉ nên nằm 20 phút mỗi lần.

Lưu ý: Nằm đều đặn ít nhất 1 tuần để thấy hiệu quả.

4 thoughts on “Hướng dẫn sử dụng

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *